「浦安整骨院」で痛み・不調を徹底改善

皆さんこんにちは!浦安整骨院です!!最近は暑かったり寒かったりと気温差がとても多くなってきましたね!気温差に負けない強い身体を作れるようにしっかりとメンテナンスをしていきましょうね!!

 

さて今回は太ももの筋肉について話していこうと思います!!

 

太ももの筋肉は大きく分けると前側を「大腿四頭筋」、後ろ側を「ハムストリングス」と言います。今回は前側の「大腿四頭筋」について話していこうと思います!

 

大腿四頭筋には身体に重要な役割がたくさんあります!まず一つ目は血液を送るポンプの役割をしています!心臓だけでは全身に血液を送ることはできません!そこで筋肉の動きを利用することで血液を送り回復力を高めることが出来ます!! そして二つ目は膝関節を支えます!特に大腿四頭筋のなかでも内側の筋肉は膝を支えるために必要不可欠ですので筋肉を維持していく事が必要です!そして大腿の筋肉は骨盤から膝の下についている為骨盤を前に傾けています。大腿四頭筋の緊張が強くなってしまうと腰が反ってしまい逆に弱くなると腰が丸くなってしまいますので絶妙なバランスが必要になってきますので何かお身体のことでお困りの方は是非当院までご相談ください!

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